Herzlich willkommen

Alexander von Hausen, Premium Personal Trainer & Gesundheitscoach

Ich begrüße Sie im Reich des PEACEMAKER!
Sie wollen oder müssen etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie haben vor, gezielt Ihre Leistung in Sport und Fitness zu verbessern? Es geht Ihnen darum, inneren Ausgleich oder heilsame Veränderung zu finden? Dann lassen Sie uns dieses Vorhaben gemeinsam anpacken! Als Premium Personal Trainer des Jahres 2017 und mit dem reichen Schatz vieler Jahre Berufserfahrung und stetiger Weiterbildung und Studienreisen stehe ich Ihnen vertrauensvoll und tatkräftig zur Seite.

Ich beziehe in meine Arbeit klassische Diagnostik und Trainingslehre ebenso ein, wie asiatische Bewegungs- und Heilarbeit. Die konsequente Durchführung passgenau auf Sie zugeschnittener Maßnahmen führt sie präzise zu dem Ziel, welches Sie sich vorgenommen haben – im Frieden mit sich selbst!

Meine Mission

„Make Peace, not war!“

Das Leitbild meiner Arbeit ist geprägt von dem Gedanken einer professionellen und ganzheitliche Betreuung meiner Klienten. Es ist mein Anliegen, mein Wissen, meine Erfahrung und mein Können an Sie weiterzugeben, damit wir gemeinsam Ihr Potential zu Genesung, Gesunderhaltung und Fitness voll ausschöpfen können. Gemeinsam erschließen wir uns Ihren ganz individuellen Raum für die Erreichung Ihrer Ziele, sei es Entspannung, Ausgleich und Stabilisierung, oder Stärkung und Leistungssteigerung. Im fließenden Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele finden wir Ihre persönlichen Quellen der Energie und Kräftigung und kultivieren eine Begeisterung für Bewegung und Gesundheit.

Mein Selbstverständnis ist geprägt von einer radikalen Perspektiverweiterung im Personal Training hin zur vorurteilslosen Einbeziehung aller hilfreichen Möglichkeiten und Werkzeuge.

Mein Angebot und meine Leistungen

Werkzeuge für Körper, Geist und Seele

Diagnostik:

  • Spiroergometrie
  • Atemgasanalyse
  • Belastungstestung
  • Herzratenvariabilität/Herzstressuntersuchung
  • Kinesiologische Muskelfunktionsanalyse
  • Functional Muskel Screen
  • Blutdruck, Körperfaltenmessung

Personal Training:

  • In/Outdoortraining
  • Ausdauertraining: Laufen, Rad, Schwimmen, etc.
  • Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Equipment
  • Kampfsporttraining
  • Asiatische Bewegungsformen: Qi Gong, Yoga, Mediation
  • Koordinationstraining, Spielformen, Ballarbeit
  • Faszientraining

Behandlungen Körper:

  • Shiatsu
  • Thaimassage
  • Osteothaimassage
  • Cranio-Sacral-Therapie
  • Tuina
  • Systemisch Kinesiologisches Taping
  • Schröpftherapie

Behandlungen Mental:

  • Omega Health Coaching
  • Mentale Regulationstherapie
  • Trance Coaching

Ernährungs-Coaching:

  • Nahrungsmittel­unverträglichkeits­testung
  • Orthomolekulare Medizin
  • Ernährungsanalyse

Referenzen

Zufriedene Klienten sagen noch mehr als eigenen Worte…

Franz Nodes, Berlin:

…das sind wahrlich Berge, die versetzt wurden… am meisten bin ich beeindruckt, wie du meine Beweglichkeit nach meinem Sport­unfall… wieder in Gang gebracht hast…

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Andrea Rahmel, Berlin:

…ich freue mich auf jede Stunde… deine Professionalität, die Viel­falt Deiner Methoden, Deine ständige Weiterbildung, Deine Neugier, Deine Sensibilität und Dein Motivations­vermögen…

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Eberhard Bader, Berlin:

Seit geraumer Zeit wende ich das aufgestellte Trainings­programm bewusst an und verspüre ein besseres Allgemein­befinden im Berufsleben wie auch im Alltag.

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Christoph Beckmann, Berlin:

Was mich an deiner Arbeit fasziniert hat, ist die Brandbreite der Angebote, deine ungeheure Aufmerksamkeit auch auf kleinste Details, das Bemühen um deine Kunden, dein Einsatz über die sportliche Seite hinaus.

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Miriam Erkmann, Berlin:

Durch Alex‘ einfühlsame, freundliche und sehr positive Art und Weise…, fasste ich schnell neuen Mut und verlor die Schwere, die auf meinen Schultern lastete. Ich fand wieder den Bezug zu meinen Gefühlen…

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Ramona Wonneberger, Berlin:

Das gesamte Firmenklima und der Zusammenhalt hat unsere Mitarbeiter motiviert, sich auch außerhalb der Arbeitszeit zusätzlich zu gemeinsamen sportlichen Aktivitäten zu treffen.

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Meine Erreichbarkeit

Adresse

Torstraße 117
10119 Berlin
Tel.: +49 (0) 160 - 85 06 217

Kontakt

Alexander von Hausen 

(Personal Trainer & Gesundheitscoach)

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